Mi a teendő ha könyökízület fájdalom. Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései
Teniszkönyök áttekintés
A dupla Pfizer vagy az átvészelt Covid véd jobban a Delta-variánstól? Nem csak teniszezőknél fordulhat elő A teniszkönyök vagy lágyrész-reumatizmus meglehetősen gyakori kórkép és természetesen bárkinél előfordulhat, leggyakrabban a közti korosztályban jelenik meg.
Nevét azért kapta, mert a teniszjátékosok közel felét érinti. Köztük is főként azok szenvedhetnek tőle, akik ritkábban játszanak, esetleg rossz ütőt, rossz technikát alkalmaznak.
Teniszezés közben jellegzetes tünet, ha fájdalmassá válik a fonákütés, az alkar feszítőizmainak összehúzódása következtében. Ha ugyanis a hajlítóizmok a feszítőizmok kárára erősebbek, a tapadási pontnál, ahol az ín a csonthoz rögzül, úgynevezett mikrotraumák keletkeznek.
- Ízületi fájdalmak okai és kezelése
- Alapos kivizsgálás és tájékoztatás, kötetlen, jó hangulatú beszélgetés, azonnali kezelés.
- Őszintén bízunk benne, hogy sikerül enyhítenie a könyökfájdalmát!
- Majd beleőrül a könyökfájdalomba? Mutatjuk a megoldást - EgészségKalauz
- Mi okozhatja a könyök fájdalmát? - fájdalomportácspl.hu - A könyökcsont fáj
- Térdfájdalomkezelő hatás
Később állandósulhat ez a gyulladásos állapot. Ennek következtében már a kis izom-összehúzódások, vagyis a kisebb mozdulatok is fájdalmasak lehetnek. Akinél már jelentkezett a teniszkönyök, számíthat az esetleges kiújulásra, éppen ezért megelőzésképpen a könyököt terhelő tevékenység után érdemes pihentetni, néhány percig jegelni a kart.
Pontosan hogyan fáj? Eleinte csak a könyök behajlításakor jelentkezik a fájdalom, de nem csak a könyökben, hanem az alkar külső oldalán is.
Később már komoly nehézséget okozhat a tárgyak felemelése, szorítása, a csavaró mozdulat, akár az írás is. Az izomgyengeség is jellegzetes tünet lehet, ami akár odáig is fokozódhat, hogy a beteg képtelen megtartani a kezében a tárgyakat.
Előfordulhat, hogy a betegségnek külső, látható jele is van, amikor a könyök megduzzad.
Ilyenkor általában már az is fájdalmat okoz, ha a gyulladt területet megnyomják, vizsgálják. Igazán komoly problémát jelent, amikor a fájdalom már pihentetés hatására, éjszaka sem múlik el.
Belszervek felől kisugárzó, ún.
Nemcsak a sport következménye a teniszkönyök. Olvasson tovább!
A kezelés magában foglalja a fizikoterápiás gyakorlatokat, amelyek célja az izomrostok és az ízületi szalagok mobilitásának helyreállítása.
A pihentetés mellett az orvosi segítség is fontos - Akut gyulladás esetén a legfontosabb teendő a teljes, többnapos pihentetés, amelyet kiegészíthetnek az orvos által javasolt gyulladáscsökkentő gyógyszerek — ismerteti dr. A csont-ín találkozáshoz bevitt hialuronsav ugyanis csökkenti az alkar feszítő izmainak eredésénél a gyulladást, segíti a gyulladt szövetek regenerációját.
Gyulladásos ízületi megbetegedések (arthritisek)
Ebben az esetben a lágyrészekhez kifejlesztett speciális biokompatibilis hialuronsavat használunk, ami különösen hatásos. Szintén jó eredmény érhető el az ugyancsak injekciókúraként alkalmazható orvosi kollagén terápiával, illetve hosszabb távon mi a teendő ha könyökízület fájdalom lökéshullám terápiával. Ez utóbbi nem jár szúrással.
- Páll Zoltán Létrehozva:
- Ízületek fáj amit vert
- Mit tegyünk egy könyöksérülés után? - CSAPATSPORT - CSAPAT-
- Gyulladás a könyökízület epicondylitisében - Teniszkönyök - okai és kezelése
Minden ilyen — a diagnózis alapján javasolt - kezeléssorozat képes viszonylag gyorsan csökkenteni a fájdalmat és visszaállítani a mozgásképességet. Mivel a teniszkönyök hajlamos a kiújulásra, megelőzésképpen igen nagy szerepe van a szakember által betanított gyógytornának, ugyanis az alkar izmainak megerősítése és helyes nyújtása is fenntarthatja a panaszmentes állapotot.