Gyulladáscsökkentő fűszerek. 5 ízületi gyulladáscsökkentő fűszernövény
Tartalom
Írta: Elek Dóra Szabadulj meg a gyulladásoktól — ebben segítenek ezek a remek gyógy- és fűszernövények! Használd őket minél gyakrabban!
A gyulladások megvédik a szervezetet a fertőzésektől, sérülésektől. A test így tud védekezni a baktériumok, vírusok ellen.
A Medvebalzsamunkban a fenti 9-ből 4 gyógynövény megtalálható! Csak mondom! Tudj meg többet!
Baj gyulladáscsökkentő fűszerek van, amikor krónikus gyulladásba csap át a dolog. Sajnos nagyon sok dolog kiválthat gyulladást a szervezetben, például a stressz, az ételallergia, vagy a túlsúly. A krónikus gyulladás azon kívül, hogy fájdalmas, komoly betegségekhez is vezethet, például rákhoz, diabéteszhez, Alzheimer-kórhoz, szívbetegségekhez.
Gyulladáscsökkentő fűszerek: gyógyszer helyett előbb érdemes ezekkel próbálkozni
Ne hagyd, hogy a krónikus gyulladás eluralkodjon rajtad, ezek a fűszerek és gyógynövények segítenek leküzdeni. Kurkuma Az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, ízületi panaszokra kiváló.
A kurkuma gyulladáscsökkentő erejét a kurkumin nevű hatóanyag adja, ami a mustársárga színért is felelős.
A kínai gyógyászatban ezer éves hagyománya van a kurkumának, egy próbát csak megér nálad is. Zöld tea Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, harcol a gyulladáscsökkentő fűszerek sejtekkel. Ezt tudja a zöld tea. Sőt, több tanulmány szerint remek gyulladáscsökkentő, ezért az ízületi gyulladást is kezeli.
Gyomorpanaszokra is gyulladáscsökkentő fűszerek, napi csésze mérsékli a bélrendszer gyulladását. Fehér fűzfakéreg Már az ókori Egyiptomban és Rómában is használták gyulladások kezelésére. Kutatások szerint napi mg fehér fűzfakéreg hatása az aszpirinével azonos, mellékhatásai azonban nincsenek.
- Talpi fascia gyulladás
- Sok népi gyógyászatban fellelhető megoldás van.
Tengerparti fenyőkéreg A tengerparti fenyő kérgéből nyernek ki egy piknogenol nevű anyagot. Több mint évvel ezelőtt már használták a piknogenolt sebek, skorbut, fekélyek és gyulladásos betegségek gyógyítására.
9 gyógynövény és fűszer, amik isteni gyulladáscsökkentők
Ez az egyik legősibb ma ismert antioxidáns, sokkal erősebb az E-vitaminnál. Chilipaprika Számtalan csípős paprika létezik a világon, a chili mégis különleges helyet foglal el közöttük.
Az Amerikában őshonos növény termése kapszaicint tartalmaz, ami egy különlegesen erős gyulladáscsökkentő. Tömjén Az indiai tömjénfa egy Indiában, Szomáliában, Etiópiában őshonos fajta.
5 ízületi gyulladáscsökkentő fűszernövény
Ebből a fából nyerik a tömjént, majd felhasználják mint gyulladáscsökkentőt és fájdalomcsillapítót. Egy kutatás szerint a tömjén és a kurkumin együtt a leghatékonyabb gyulladáscsökkentők.
Feketebors Ez a mindennap használt fűszer nagyon jó gyulladáscsökkentő. Jellegzetes íze a piperinnek köszönhető, ami már nagyon kis mennyiségben hatékony.
Rezveratrol Főként gyümölcsök, termések héjában található a rezveratrol. Szőlőben, kakaóban, étcsokoládéban és mogyoróban is jelen van. Gyulladáscsökkentő, vércukorcsökkentő hatását mutatták ki, de a szív- és érrendszeri betegségeket is kezeli. Macskakarom A Peruban őshonos fás gyógynövény alakjáról kapta nevét. Ízületi gyulladásokbursitis nyáktömlő-gyulladás és bélrendszeri problémák kezelésére használják.
Természetes gyulladáscsökkentés gyógynövényekkel a fájós ízületekre
Tanulmányok során kiderült, hogy képes csökkenteni a szervezet gyulladásos válaszait és a bélrendszer gyulladását is. Rozmaring Nálad is ott van a fűszerek között, mégsem gondoltad volna, hogy erre is jó? A kutatások során a rozmaring mutatta az egyik legerősebb védő hatást gyulladás és oxidáció esetén. Csak az igazán nagy klasszikusok, a kurkuma és a gyömbér tudta megelőzni.
Szegfűszeg olaj Akár közvetlenül is teheted a fogínyedre fogfájás esetén, a szegfűszeg olaj pillanatok alatt csökkenti a fájdalmat és gyulladást.
Hányinger, hasmenés, sérv kezelésére is használható, de a legeredményesebb a száj és torok gyulladásának kezelésében. Gyömbér Talán a legismertebb gyulladáscsökkentő.
Hogyan gyógyulj ki a porckopásból?
A bélrendszer bántalmait szinte azonnal csökkenti, nyugtató hatása miatt roppant kedvelt. Fahéj Biztosan van otthon, biztosan használod is, mégsem biztos, hogy tudtad, a fahéj gyulladáscsökkentő is.
Sőt, antioxidáns, antidiabetikus, antimikrobiális is, vagyis leköti a szabad gyököket, csökkenti a cukorbetegség és fertőzések kockázatát.