Gyulladáscsökkentő fűszerek. 5 ízületi gyulladáscsökkentő fűszernövény

Írta: Elek Dóra Szabadulj meg a gyulladásoktól — ebben segítenek ezek a remek gyógy- és fűszernövények! Használd őket minél gyakrabban!

A gyulladások megvédik a szervezetet a fertőzésektől, sérülésektől. A test így tud védekezni a baktériumok, vírusok ellen.

A Medvebalzsamunkban a fenti 9-ből 4 gyógynövény megtalálható! Csak mondom! Tudj meg többet!

Baj gyulladáscsökkentő fűszerek van, amikor krónikus gyulladásba csap át a dolog. Sajnos nagyon sok dolog kiválthat gyulladást a szervezetben, például a stressz, az ételallergia, vagy a túlsúly. A krónikus gyulladás azon kívül, hogy fájdalmas, komoly betegségekhez is vezethet, például rákhoz, diabéteszhez, Alzheimer-kórhoz, szívbetegségekhez.

Gyulladáscsökkentő fűszerek: gyógyszer helyett előbb érdemes ezekkel próbálkozni

Ne hagyd, hogy a krónikus gyulladás eluralkodjon rajtad, ezek a fűszerek és gyógynövények segítenek leküzdeni. Kurkuma Az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, ízületi panaszokra kiváló.

A kurkuma gyulladáscsökkentő erejét a kurkumin nevű hatóanyag adja, ami a mustársárga színért is felelős.

A kínai gyógyászatban ezer éves hagyománya van a kurkumának, egy próbát csak megér nálad is. Zöld tea Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, harcol a gyulladáscsökkentő fűszerek sejtekkel. Ezt tudja a zöld tea. Sőt, több tanulmány szerint remek gyulladáscsökkentő, ezért az ízületi gyulladást is kezeli.

Gyomorpanaszokra is gyulladáscsökkentő fűszerek, napi csésze mérsékli a bélrendszer gyulladását. Fehér fűzfakéreg Már az ókori Egyiptomban és Rómában is használták gyulladások kezelésére. Kutatások szerint napi mg fehér fűzfakéreg hatása az aszpirinével azonos, mellékhatásai azonban nincsenek.

1. Talpi fascia gyulladás
2. Sok népi gyógyászatban fellelhető megoldás van.

Tengerparti fenyőkéreg A tengerparti fenyő kérgéből nyernek ki egy piknogenol nevű anyagot. Több mint évvel ezelőtt már használták a piknogenolt sebek, skorbut, fekélyek és gyulladásos betegségek gyógyítására.

9 gyógynövény és fűszer, amik isteni gyulladáscsökkentők

Ez az egyik legősibb ma ismert antioxidáns, sokkal erősebb az E-vitaminnál. Chilipaprika Számtalan csípős paprika létezik a világon, a chili mégis különleges helyet foglal el közöttük.

Az Amerikában őshonos növény termése kapszaicint tartalmaz, ami egy különlegesen erős gyulladáscsökkentő. Tömjén Az indiai tömjénfa egy Indiában, Szomáliában, Etiópiában őshonos fajta.

5 ízületi gyulladáscsökkentő fűszernövény

Ebből a fából nyerik a tömjént, majd felhasználják mint gyulladáscsökkentőt és fájdalomcsillapítót. Egy kutatás szerint a tömjén és a kurkumin együtt a leghatékonyabb gyulladáscsökkentők.

Feketebors Ez a mindennap használt fűszer nagyon jó gyulladáscsökkentő. Jellegzetes íze a piperinnek köszönhető, ami már nagyon kis mennyiségben hatékony.

Rezveratrol Főként gyümölcsök, termések héjában található a rezveratrol. Szőlőben, kakaóban, étcsokoládéban és mogyoróban is jelen van. Gyulladáscsökkentő, vércukorcsökkentő hatását mutatták ki, de a szív- és érrendszeri betegségeket is kezeli. Macskakarom A Peruban őshonos fás gyógynövény alakjáról kapta nevét. Ízületi gyulladásokbursitis nyáktömlő-gyulladás és bélrendszeri problémák kezelésére használják.

Természetes gyulladáscsökkentés gyógynövényekkel a fájós ízületekre

Tanulmányok során kiderült, hogy képes csökkenteni a szervezet gyulladásos válaszait és a bélrendszer gyulladását is. Rozmaring Nálad is ott van a fűszerek között, mégsem gondoltad volna, hogy erre is jó? A kutatások során a rozmaring mutatta az egyik legerősebb védő hatást gyulladás és oxidáció esetén. Csak az igazán nagy klasszikusok, a kurkuma és a gyömbér tudta megelőzni.

Szegfűszeg olaj Akár közvetlenül is teheted a fogínyedre fogfájás esetén, a szegfűszeg olaj pillanatok alatt csökkenti a fájdalmat és gyulladást.

Hányinger, hasmenés, sérv kezelésére is használható, de a legeredményesebb a száj és torok gyulladásának kezelésében. Gyömbér Talán a legismertebb gyulladáscsökkentő.

Hogyan gyógyulj ki a porckopásból?

A bélrendszer bántalmait szinte azonnal csökkenti, nyugtató hatása miatt roppant kedvelt. Fahéj Biztosan van otthon, biztosan használod is, mégsem biztos, hogy tudtad, a fahéj gyulladáscsökkentő is.

Sőt, antioxidáns, antidiabetikus, antimikrobiális is, vagyis leköti a szabad gyököket, csökkenti a cukorbetegség és fertőzések kockázatát.