Glükózamin tartalmú készítmények
Talpmasszírozás derékfájdalom esetén- BAL láb
Glükozamin - mi is az pontosan? Az igazság a glükózamin-szulfátról A glükózamin tartalmú készítmények igen népszerűek az ízületi porckopással küzdők körében. Ez valószínűleg egyfelől annak tudható be, hogy az ízületek egyik alkotóeleme glükózamin, másfelől pedig annak, hogy recept nélkül kaphatók ezek a készítmények.
Bővebben itt tudsz a glükozaminról olvasni.
Tudományos körökben úgy tartják, hogy a testünk által természetesen előállított glükózamin képes befolyásolni az ízületi folyadék viszkozitási tulajdonságait, és ezzel hozzájárulni a porcok védelméhez.
Továbbá azt is feltételezik a glükózaminról, hogy gátolja a porcot romboló enzimek működését. Ezért van az, hogy sokan ajánlják fogyasztását a porcok egészégének védelmében.
Azonban arról már kevesebben és nem szívesen beszélnek, hogy valóban hatékony-e a szervezetünkbe külsőleg bevitt glükózamin? A glükózamint is tartalmazó étrend kiegészítők többnyire, glükózamin-szulfátot tartalmaznak.
Ez ugyanis a glükózamin leggyorsabban felszívódó formája. Más szavakkal ez azt jelenti, hogy mg glükózamin-szulfátból, legjobb esetben is glükózamin tartalmú készítmények.
Már az elején érdemes leszögezni: porcképző készítmény és hatóanyag nincs.
Laboratóriumi tények a glükózamin-szulfátról Az elmúlt évek kutatásai és kísérletei bebizonyították, hogy a glükozamin valójában semmivel sem hatékonyabb, mint a placebó hatóanyag nélküli tabletta. Philip Wilkens, az Oslói Egyetem ortopédiai tanszékének kutatója szerint a glükozamin nem okoz ízületi regenerációt.
A kutatás során Wilkens és munkatársai krónikus derékfájásban és degeneratív deréktáji csontízületi gyulladásban szenvedő betegnek adtak napi mg glükozamint illetve placebót, véletlenszerű elosztásban. A betegek fájdalmát a Roland Morris kérdőívvel értékelték hat hét, majd 3, 6 és 12 hónap elteltével. Sőt, ők egyenesen ellenzik tanulmányukban azt, hogy az egészségügyi és állami szervek anyagi támogatást nyújtsanak a glükózamin valamint a kondroitin készítmények megvásárlására.
És azt sem tanácsolják, hogy orvosok ezeket a készítményeket ajánlják. Ennek magyarázata egész egyszerűen az, hogy glükózamin tartalmú készítmények szeretnék óvni az ízületi fájdalommal élőket attól, hogy olyan készítményekre adják ki pénzüket, amelyek hatástalanok.
- Glükózamin-tartalmú készítmények. Glükozamin
- Ezek a porcvédők semmit sem érnek - EgészségKalauz
Most, hogy már tudod az igazságot a glükózamin-szulfátról, remélem, hogy okosabban döntesz, amikor legközelebb az ízületeidre vásárolsz étrend kiegészítőt. És olyat választasz, ami olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek valóban képesek hatékony megoldást nyújtani az ízületi porckopásodra.
A glükozamin tartalmú ételekről egy másik cikkben olvashatsz majd. Amennyiben szeretnél olvasni a Kondroitin szulfát ról és az MSM készítmény ekről, kattints! Hogyan szabadulhatsz meg az ízületi fájdalmaktól?
Mi a különbség a porcerősítő készítmények között?
